年终“情绪病”与压力和紧张

年终“情绪病”与压力和紧张
  每到过节的时候,人们都会谈到“节前综合症”、或“岁末综合症”等。这都是在说一样的事情,由于生活事件引起的压力造成的情绪问题。这些问题都与压力有直接有关系。而压力和紧张又是很接近的概念,要了解这个概念不得从生理学基础说起……[发表你的看法]
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怎么才能摆脱焦虑,进入乐观生活?
童年在农村由奶奶抚养,父母长期在外工作。由于奶奶本身古板封建,经常是以暴力教育,打骂已成家庭便饭,照成我性格内向,敏感多疑,常常泪下,以消极心态面对生活。  &>>[详细]

我很抑郁,工作不顺心,不会交际
我很抑郁,已经很长时间了。主要是在工作和人际交往上,我发现做不好。也不知道该怎么做才对。我是男的,25,性格内向,有女孩样的敏感思绪,什么小的事情都会让我去猜凝去想半天,也很容易影>>[详细]

莫明其妙的发火,情绪低落,变得多疑,变得惶惶不可终日,变得愤世嫉俗多愁善感
莫明其妙的发火,毫无缘由的生气,一如既往的情绪低落,变得多疑,变得惶惶不可终日,变得愤世嫉俗,变得多愁善感,怀疑自己处事的原则,怀疑自己一味坚守的信条,怀疑自己的所失所得,唉!>>[详细]

结婚后如何控制自己的情绪
再过三个月我就整三十岁了,我是刚结婚二个月的女人。生活在一个小镇上,现在除了周末给小朋友代美术课以外,基本上是在家呆着。    我和老公发生矛盾是上个>>[详细]

老是很任性...该做的事老是不做...
老是很任性...该做的事老是不做... 不该做的事老是做的一干二净... 控制不了花钱(还是学生时代)...感觉一个月多少都不够... 控制不了抽烟.>>[详细]

我经常情绪低落是有心里疾病吗?
我在学校情绪低落已经很长时间了,不愿意与人交流(不是所有的人,特别是那些看到就烦的人),自我感觉时常处于亚健康状态,最近家庭气氛不和谐,经常因琐事争吵,感觉无法交流和沟通,十分压抑>>[详细]

情绪很糟,整天跟自己不喜欢的人住在一个寝室,快疯了
不知道从什么时候开始自己就不喜欢这个人了,以前也有发生过一次争吵,过了一个多月以后和解了,现在又开始了,而且比起以前我更讨厌她了``有时候都想变成有精神病的人,然后把她杀死……>>[详细]

我情绪很差,失去了奋斗精神,没有活力,很忧郁怎么办?
我现在振奋不起精神,失去了奋斗精神,没有活力,很忧郁.我原本很自信,学习很优秀,可现在就像一个完全丧失激情的木头,这很危险,我已经是高三的学生了,我该怎么办?>>[详细]

如何让她缓解压力,她现在的情绪波动比较大,谢谢!
我公司有位同事,她属于急性子,最近她烦恼的事比较多,主要有:1.她老公长期出差,无暇顾及家里.2.今年孩子上学,公司最近属于大忙季节,两边忙有些身心疲惫.3.她父亲刚检查出肺癌,她>>[详细]

我和老公都有心理问题,又不能克制自己的情绪怎么办?
本人是女生,29岁,今年才结婚。我和老公从相识到现在已经4年,在我们交往的第一年里,由于我们之间的误会,使我丧失了对他的信心,从而导致我在感情上和身体上都背叛了他。那段时间我们曾经>>[详细]


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